mini warsztaty online na żywo
„Jak uwolnić się od wewnętrznego krytyka i czerpać w pełni z życia!”
Każdy z nas ma chwile pełne siły i optymizmu, kiedy odważnie zdobywamy świat i sięgamy po swoje cele i marzenia. Czasami jednak mówimy sobie: „Nie jesteś wystarczająco dobra/y!”, „Nie zasługujesz na to!”, „Nie uda ci się!”, „Jeśli to zrobisz, wszyscy cię wyśmieją!”
Jeżeli w twojej głowie pojawiają się takie myśli, prawdopodobnie spotkałaś/eś się już ze swoim wewnętrznym krytykiem. Czuje się on uprawniony do wydawania sądów na temat twoich zachowań, myśli i uczuć. Często wszystko krytykuje i lubi udowadniać, że ostatecznie jednak nie miałaś/eś racji: „A nie mówiłem?” Czy jesteśmy skazani na ciągłą obecność tego surowego sędziego w naszym życiu Co zrobić, aby uwolnić się spod jego kontroli i zacząć żyć w zgodzie ze sobą?
Na warsztacie dowiesz się, kim jest twój wewnętrzny krytyk, jak nawiązać z nim dialog i uczynić go swoim sprzymierzeńcem. Przyjdź i staw mu czoła!
Weź udział w warsztacie psychologicznym!
Z serca zapraszam!
4 tygodniowy kurs online. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Można wziąć udział w wybranym spotkaniu, lub w całości.
- CENA:
- DATA: szczegóły wkrótce
- ZAPISY: proszę o wysłanie e-maila zgłoszeniowego od razu z potwierdzeniem wpłaty na adres: uliana.budzinska@gmail.com w tytule wiadomości wpisując „WARSZTAT online + data warsztatu”. Otrzymają Państwo odpowiedź mailową z podanym linkiem dostępu do warsztatu online na żywo. Numer konta podany jest w zakładce „Kontakt"
mini warsztaty online na żywo
"Jak dobrze być sobą" - o samoakceptacji i poczuciu własnej wartości
Samoakceptacja i poczucie własnej wartości są kluczem do spełnienia w życiu. Spraw, żeby każdy dzień był dla ciebie źródłem radości i satysfakcji. Na warsztacie dowiemy się od czego zależy poczucie własnej wartości, jak je wzmacniać i rozwijać, aby wydobyć nasz prawdziwy potencjał. Poznając to, co lubimy i cenimy, do czego dążymy i czego się boimy, przybliżamy się do samych siebie.
- Szczegóły wkrótce.
mini warsztaty online na żywo
CZAS NA RELAKS
Serdecznie zapraszam na cotygodniowe
Sesje relaksacyjne online na żywo!
Cotygodniowe 1,5 godzinne spotkania pomagające odnaleźć wewnętrzną harmonię i równowagę. Chcesz poczuć w sobie spokój dający wewnętrzną siłę, radość z życia, harmonię w relacjach? Stres bardzo obciąża nasze codzienne życie, relacje i odbiera nam chęć do działania. Na warsztacie poznasz różne metody relaksacyjne odprężające ciało i umysł, przygotowujące nas do lepszego radzenia sobie ze stresem dnia codziennego.
W programie: praca z ciałem, ćwiczenia oddechowe, wizualizacja, prowadzona medytacja, malowanie itd.
- Szczegóły wkrótce.